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宝宝食谱吃什么好 二岁宝宝食谱吃什么好 2岁宝宝食谱吃什么好

更新时间:2021-06-01 06:28:19 浏览次数:0

  宝宝胃容量比较小,给孩子的进食原则就是少食多餐,品种多样,营养均衡,定时定点。宝宝辅食的食谱在不同的月龄里,食物的种类是不一样的。7-9个月的宝宝,以末状的食物为主,例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等,以促进宝宝的咀嚼功能,并接触新的食物,促进味觉的发育。10-12个月的宝宝,可以吃碎的食物,例如软饭、烂面、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品以及水果等。

14个月宝宝食谱吃什么好

  一般情况下,一岁左右的孩子,辅食和奶量可以各占一半,随着月龄的增长,一岁以后辅食需要超过奶量,一般情况下,一岁的时候辅食可以吃一天三次。中间的时间段可以加奶,对于14个月左右的孩子,主要还是以辅食为主,但是还是需要喝奶,可以多吃正常的辅食,一般情况下可以根据成人的饮食习惯进行饮食,蔬菜肉类水果都是需要吃的,鸡蛋可以吃。

2岁宝宝食谱吃什么好

  一般情况下,两岁左右的孩子是有需要大部分以辅食为主,可以少量的喝奶,但是喝奶只能起辅助的营养作用,最主要的营养成分还是通过食物当中获取,而且这么大的孩子,胃肠功能也是相对比较好的了,可以根据成人的饮食结构进行相应的饮食,注意均衡饮食,避免出现挑食偏食的情况,可以在两餐之间中间的时候喝奶,有利于补充蛋白质以及相关的营养成分。

二岁宝宝食谱吃什么好

  两岁的宝宝胃肠发育不是特别的完善,给孩子的进食原则就是少食多餐,品种多样,营养均衡,定时定点。多给孩子吃一些蔬菜水果和坚果类,能够从中摄取足够的微量元素。同时,动植物蛋白也要适当补充,比如说可以吃些深海鱼,虾,豆制品,菌类,奶类。比如说,家长可以给孩子做一些虾仁粥,山药小米粥,猪肝泥,胡萝卜豆腐汤,肉末菠菜疙瘩汤。

宝宝辅食食谱

  宝宝辅食的食谱在不同的月龄里,食物的种类是不一样的。4-6个月以泥状食物为主,例如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含铁的配方米粉作为主要的,或者是第一种辅食添加,预防营养性缺铁性贫血。7-9个月的宝宝,以末状的食物为主,例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等,以促进宝宝的咀嚼功能,并接触新的食物,促进味觉的发育。10-12个月的宝宝,可以吃碎的食物,例如软饭、烂面、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品以及水果等。

宝宝食谱吃什么好

  宝宝胃容量比较小,给孩子的进食原则就是少食多餐,品种多样,营养均衡,定时定点。多给孩子吃一些蔬菜水果和坚果类,能够从中摄取足够的微量元素。同时,动植物蛋白也要适当补充,比如说可以吃些深海鱼,虾,豆制品,菌类,奶类。比如说,家长可以给孩子做一些虾仁粥,山药小米粥,猪肝泥,胡萝卜豆腐汤,肉末菠菜疙瘩汤。

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