当前位置:首页-一周岁宝宝菜谱有哪些 一岁半宝宝食谱有哪些

一周岁宝宝菜谱有哪些 一岁半宝宝食谱有哪些

更新时间:2021-05-31 11:26:54 浏览次数:0

  一周岁宝宝,只有几颗切牙,磨牙尚未萌出,咀嚼能力弱,只适合吃泥糊类软食。一岁半的宝宝主食一般都是以粥或者是面食为主,可以吃一些蔬菜粥或者是蔬菜面。宝宝一周岁时由于脾胃虚弱,加辅食一定要注意。严格的来讲,宝宝过了六个月就可以适当加辅食,如米糊、蛋羹、蔬菜肉松粥等。下午3点左右喂宝宝果汁或者小饼干。晚上6点吃蔬菜肉松粥和母乳。一周岁宝宝,牙齿也渐渐长出来了,可以和大人吃一样的食物,但是一定饮食要清淡。

一周岁宝宝菜谱

  一周岁宝宝,只有几颗切牙,磨牙尚未萌出,咀嚼能力弱,只适合吃泥糊类软食。这个年龄段的宝宝,活动量增大,奶的营养已经不能满足体格增长的需要,尤其是钙与铁的需要量相对增多,所以菜谱中要注意摄入含钙、铁丰富的动植物食品。除了要保证每天400到500ml的奶类之外,特别需要注意摄入含钙高的虾皮、紫菜、豆制品及绿叶蔬菜,以及含铁比较丰富的食材如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄,豆制品、海带、木耳等。食物要做得软烂,要符合宝宝的消化能力。

一周岁宝宝菜谱有哪些

  因为宝宝现在已经一周岁了,所以说,在饮食上可以添加一些辅食,蔬菜之类的一般都是可以吃的,只要是别给孩子吃生冷凉性的食物就可以,你可以多给孩子吃一些大白菜,西兰花。小油菜,小白菜,这些都是可以的。但是这些在做的时候一定要做熟,最好是入口即化的那一种。也就是炖的时间比较长,这样孩子吃起来有助于吸收,而且还有助于消化。

一周岁宝宝食谱

  一周岁宝宝,牙齿也渐渐长出来了,可以和大人吃一样的食物,但是一定饮食要清淡。要有营养,食物要新鲜易消化。例如豆腐、鸡蛋、肉类都可以。多吃含维生素c的蔬菜和水果,提高身体免疫力。日常的饮食尽量选择容易消化吸收的食物为主,避免暴饮暴食的现象利于健康。而且一定要注意饮食的多样化,千万不能一种食物上顿补完下顿补。

一岁半宝宝食谱有哪些

  一岁半的宝宝主食一般都是以粥或者是面食为主,可以吃一些蔬菜粥或者是蔬菜面。在给宝宝做主食的时候,一定要少放调料,而且还要控制盐的摄入。宝宝的饮食要多样化,还可以添加一些维生素含量高的水果,如苹果、香蕉、牛油果或者是橙子等食物。还要多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡蛋羹。在给孩子做辅食的时候一定要注意,尽量的把米饭和蔬菜煮烂一些。

宝宝一周岁食谱

  一般情况下宝宝一周岁时母乳都不是很充足,这时建议适当加点辅食,加什么辅食很重要。宝宝一周岁时由于脾胃虚弱,加辅食一定要注意。严格的来讲,宝宝过了六个月就可以适当加辅食,如米糊、蛋羹、蔬菜肉松粥等。一周岁时,基本以辅食为主。每天早晨宝宝睡醒时喂点母乳,7点半至8点,喂点奶粉或米糊。上午10点左右可以喂宝宝果汁,苹果汁、胡萝卜汁等。中午12点喂点面条或者蛋羹和母乳。下午3点左右喂宝宝果汁或者小饼干。晚上6点吃蔬菜肉松粥和母乳。睡前再喂点母乳。

  一周岁宝宝菜谱有哪些 一岁半宝宝食谱有哪些的内容就为您介绍到这里,希望我们的内容对您有所帮助。

与一周岁宝宝菜谱有哪些 一岁半宝宝食谱有哪些相关的内容

大家都在看