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怎样给宝宝补锌 怎么给宝宝补锌

更新时间:2021-06-01 11:57:58 浏览次数:0

  实际上宝宝体内锌的水平与近期的饮食、健康状态是密切相关的。宝宝补锌可以服用葡萄糖酸锌口服液,给宝宝服用4-5周,如果症状没有减轻应及时去看医生。

怎么给宝宝补锌

  锌是人体当中必需的微量元素之一。锌的缺乏,可能会导致孩子生长发育的落后。特别是对于生长发育期的孩子,如果有缺锌的情况,会出现生长发育不良,缺锌比较严重,有可能会对孩子的智力产生一定的影响,维持人体正常的饮食是非常重要的。缺锌可能会导致味觉的下降,会出现偏食、挑食、厌食,甚至会出现异食癖。缺锌可能会降低孩子的免疫功能,发生呼吸道感染的概率是比较高的,反复的生病会对孩子的生长发育产生非常重要的影响。因此,如果有缺锌的情况,需要及时的给孩子补锌,需要给孩子补充含锌比较多的食物,比如瘦肉、海鲜、坚果、牡蛎当中的含锌是非常高的,多给孩子吃牡蛎,可以明显地纠正缺锌的情况。

  宝宝补锌可以服用葡萄糖酸锌口服液,给宝宝服用4-5周,如果症状没有减轻应及时去看医生。补锌一定要在医师的指导下应用,不要自己随意增加剂量,剂量过大容易引起恶心、呕吐、胃部不适等消化刺激症状,长期大剂量服用还会引起锌中毒。还可以进行中药治疗,一般采用健脾益胃的方法,根据不同症状选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药、砂仁等。中医的小儿推拿对改善消化功能、增进食欲也有很好的效果。饮食上也可以给孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类、禽类以及蛋黄等,都有很好的补锌作用。

  如果宝宝是母乳喂养,妈妈营养均衡,或者宝宝开始吃饭了,宝宝没有挑食偏食,这些情况通常不会缺乏微量元素的。是否需要补充锌,需要先测试微量元素,缺乏的多才需要补充锌剂,比如葡萄糖酸锌口服液,赖氨葡锌颗粒,锌硒宝等,并定期复查。如果缺乏不多或在正常范围,平时只要多长富含锌的食物,比如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋,牛奶,坚果类等就可以了。

怎样给宝宝补锌

  给宝宝补锌时应注意: 1、确诊宝宝是否缺锌,所以妈妈们要先带宝宝去医院检查,确定锌缺乏再给宝宝补锌,注意不宜让宝宝空腹饮用补锌口服液; 2、给宝宝吃一些含锌丰富食物,含锌的动物食物主要包括瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含锌量也比较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等; 3、注意补锌不能过量,如果给宝宝补充过度锌,会导致诸多问题,如宝宝会出现呕吐、腹泻等症状,长期锌过量还会导致宝宝贫血。凡事都有度,所以妈妈们在给宝宝补锌时一定要谨慎、遵医嘱,不要一直给宝宝补下去; 4、有条件的妈妈们最好给宝宝进行母乳喂养,因为母乳中的锌含量高于任何乳类制品,所以吃母乳长大的宝宝通常情况下很少缺锌。

  实际上宝宝体内锌的水平与近期的饮食、健康状态是密切相关的。如果宝宝最近高锌饮食,又没有生病,那么锌的含量是偏高的。如果最近宝宝低锌饮食或者有腹泻、发烧,造成锌的吸收减少或者消耗增多,这种情况下宝宝体内的锌就会少一些。对宝宝补锌实际上建议从食物中来补,尤其对一些轻度缺锌或者预防性补锌的宝宝,一定要注意食补。对小婴儿建议纯母乳喂养,妈妈的饮食一定注意均衡,多吃一些动物性食品,不要太素。宝宝添加辅食以后也要注意含铁多、含锌多的食物的摄入,主要是动物性食品,世界卫生组织也是这么规定的,特别是两岁之内的宝宝。含锌多的食物主要是动物性食品,生物率相对较高,像动物的肝脏,猪肉、牛肉都是含锌比较高,而且比较容易获得。再其次就是一些鱼类和贝类,像海蛎子、扇贝、蛤的锌含量都比较高,而海蛎子又是其中的佼佼者。植物中含锌相对要少一些,植物食物中含锌比较多的就是口蘑,也可以给宝宝选择。有一些宝宝含锌量太低了,如果想通过药物补锌,一定要注意时间不要太长,一般控制在1-2个月就可以。因为锌的需要量和中毒量比较接近,过量的、大量的补充会造成宝宝锌中毒,而且有可能会影响其他营养素的吸收。

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