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两周岁宝宝的饮食指标 两岁半宝宝的发育指标 一周岁宝宝的饮食

更新时间:2021-05-31 09:11:18 浏览次数:0

  一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,鸡蛋类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以吃的。两岁半宝宝的发育指标,主要观察的有体重、身高、坐高、头围和胸围。所以在观察宝宝发育指标的时候,不要一味追求正常的最高限,只要在正常范围内就是可以的。

一周岁宝宝的饮食

  一岁的宝宝一天可以吃2-3餐的饭和三次奶,1-2次水果,孩子的饮食需要营养搭配合理。谷物的摄入量每天在100-150g左右,可以给孩子吃煮得比较软的饭、面条、馒头、包子、饺子、小米粥等,动物蛋白的摄入每天要保证50-100g,可以吃切的比较碎的肉、鱼、禽类,每天要保证孩子吃一个鸡蛋,同时要吃足够的蔬菜和水果,每天需要250g左右,满足孩子对维生素和多种微量元素的需求,孩子可以吃白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜等各种蔬菜以及豆制品,可以吃苹果、香蕉、桃子、梨子、火龙果等水果,尽量避免可能造成孩子过敏的果蔬,比如芒果、菠萝等,每天的奶量在500-800ml左右,因为奶和奶制品富含钙质,对于宝宝的骨骼和牙齿的发育是不可缺少的。

  一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,鸡蛋类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以吃的。在进食的时间分配上,一般主要吃三次左右的母乳或者婴儿配方奶,期间吃两餐饭或面条,可以吃一次水果。要注意孩子进食技能的培养,比如可以让孩子自己用勺子舀饭吃。

两周岁宝宝的饮食指标

  孩子进入两周岁以后,各种营养素和能量的摄入应需要满足孩子这个时期的正常生理需要,摄入量会有比前期有明显的增多,食欲也相对会有改变。此时一般要给孩子提供优质蛋白质,每天要给孩子提供动物性蛋白和豆类蛋白,可以占到总蛋白的1\/2左右,一般每天摄入的蛋白在25克左右。对于膳食的餐数,一般安排要合理,一天4-5次左右,奶类可以2-3次,主食两餐左右。一定要选择营养丰富、容易消化的食物,而且采用适当的烹饪方式,要给孩子单独加工,不要过于简单,过油、过糖对孩子的生长发育都不好。同时,一定要注意养成孩子良好的就餐习惯,一定要在良好环境下规律进餐。不要给孩子频繁喂餐,也不要让孩子一边玩一边吃,对孩子的饮食都会不利。进食每天都应该有些更改,尽量保证孩子的饮食全面、丰富、均衡,才能满足孩子生长发育的需求。

两岁半宝宝发育指标

  两岁半宝宝的发育指标,主要观察的有体重、身高、坐高、头围和胸围。体重一般是在12.5-15.8kg,身高是在92.5-98.5cm,坐高是在54-59.2cm,头围是在48-50.5cm,胸围是在48.5-53cm。每一个宝宝都会有自己的特异性发展,他的生长发育是表现为连续性,但并不是匀速的,存在阶段性。所以在观察宝宝发育指标的时候,不要一味追求正常的最高限,只要在正常范围内就是可以的。同时,除了看正常的标准以外,还要看连续的生长曲线。如果孩子一段时间没有任何增长,甚至有可能有下降趋势的时候,也要注意孩子是不是出现了喂养问题或者疾病状态。短期的不变是允许的,但是,如果较长时间出现身高或者头围、胸围、坐高都没有任何增长,一定要和保健医生、儿科医生进行探讨,是出现了喂养的问题,还是疾病状态影响了孩子的生长发育。

两岁半宝宝的发育指标

  儿童的发育指标可以通过体格发育和神经心理发育进行监测,2岁半的宝宝体格发育应该达到以下标准:体重介于26-30斤之间,身高介于92-100厘米之间,头围约为49厘米左右,牙齿萌出20颗。神经心理发育的标准指大运动可以独自上下楼,可以单脚站里2秒左右,双手的精细动作进一步发育,如可以用笔画竖道、细线穿过扣眼等,对大小、数字和颜色有初步的认知,对常见的物品、动物等可以通过图片识别。

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