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酸性体质和碱性体质的区别 碱性体质和酸性体质的区别

更新时间:2021-06-02 01:37:35 浏览次数:0

  严格上讲,没有酸性体质和碱性体质这个名词,但由于体液中ph值小范围的差别,对于生活也有一些小的影响。酸碱体质其实是一个很大的悖论。其实,酸性体质和碱性体质的区别,目前已经有文章表明酸性体质和碱性体质并不科学。认为有酸性体质和碱性体质的人是根据人体血液的PH值来说。实际上血液中的酸碱度并不能代表体质的酸碱性。反之碱性体质的皮肤红润有光泽,没有上述的症状。

碱性体质和酸性体质区别是什么

  正常PH值是7.35到7.45。正常人体是弱碱性,当受环境因素,食物因素,疾病等因素影响,人体会成偏酸性,则免疫力低下,容易生病。如吸烟,饮酒,吃过量蛋白质,脂肪,蔬菜摄入少,精神压力大等都会容易出现酸性体质。酸性体质容易疲劳,乏力,精神倦怠,头晕,耳鸣,记忆力减退,腰酸腿疼,便秘,失眠等全身不适症状。长期这样就容易引起各种疾病。

碱性体质和酸性体质的区别

  酸碱体质其实是一个很大的悖论。因为人体本来就是一个酸碱共存体!比如:胃、皮肤、阴道是酸性环境;肠道是碱性环境;血液 PH 值在 7.3~7.4,属于弱碱性,所以,只能说某部位的内部环境是酸的 / 碱的。但是,根本不存在单一的酸性或者碱性「体质」。只要每顿饭脂肪、糖类、蛋白质、维生素等营养均衡搭配,就是健康的吃法,不要追求什么酸碱体质。

酸性体质和碱性体质的区别

  人身体的ph值是在7.35-7.45之间,人和人之间的酸碱度差别是很小的。严格上讲,没有酸性体质和碱性体质这个名词,但由于体液中ph值小范围的差别,对于生活也有一些小的影响。如果ph值接近7.35,身体中的酸性产物相对会多一些,酸性代谢产物容易积聚,导致酸中毒的情况。不过这个影响并不是本质性的,身体的ph值调整能力非常强,存在一个非常缜密的酸碱平衡状态。

  其实,酸性体质和碱性体质的区别,目前已经有文章表明酸性体质和碱性体质并不科学。认为有酸性体质和碱性体质的人是根据人体血液的PH值来说。血的PH值在7.35-7.45,低于7.35称为血液酸化,叫酸性体质,高于7.45就认为是碱性体质。实际上血液中的酸碱度并不能代表体质的酸碱性。因此,PH值如果是小于7.35,就称为是失代偿性酸中毒,这有可能是疾病引起,比如说严重感染、创伤、肾功能不全等,都有可能出现酸中毒,对于碱性体质也不是正常的情况。严格上讲,没有酸性体质和碱性体质这个名词,但由于体液中PH值小范围的差别,对于生活也有一些小的影响。不过这个影响并不是本质性的,身体的ph值调整能力非常强,存在一个非常缜密的酸碱平衡状态。

  怎样区别酸性体质和碱性体质?可以通过以下方法来区分一下。第一、皮肤是健康的晴雨表,酸性皮肤黯淡无光泽,容易出现色素沉着、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不容易愈合等症状,这是由于酸性体质血液流通比较慢所引起的。反之碱性体质的皮肤红润有光泽,没有上述的症状。第二、身体是健康的风向标。人体在新陈代谢时候会产生有毒的酸性物质,当不能及时排出的时候,废物会堆积在体内的各个关节,导致人体出现各种风湿以及痛风,感觉四肢麻木、全身酸痛和腰背疼痛的症状。另外,心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等等,慢性疾病也和体质的酸碱程度有一定的关系。第三、人体的糖、脂肪、蛋白质在分解过程当中产生比较多的乳酸、磷酸等酸性物质,而且代谢不及时的时候,酸性物质刺激人体器官,会使人出现烦躁易怒、失眠健忘、易疲劳等亚健康的状况,人体的精力也显得不太充沛。相反碱性体质是没有这种情况的。这就是酸性和碱性体质的区别。

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