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九个月宝宝一天的食谱 九个月宝宝一天食谱 九个月宝宝食谱

更新时间:2021-05-31 13:06:13 浏览次数:0

  九个月的宝宝可以每天吃4次奶,1次饭,1次水果,学习用杯子。9个月的宝宝对营养的摄入。6个月宝宝,一天要保证800毫升的母乳或配方奶,可以添加两次辅食,添加的辅食可以包括米粉、菜泥、水果泥、半个以内的蛋黄,6个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好,要选择流质的辅食,这样有助于宝宝的消化,辅食添加要按照先少后多,先稀后稠,先容易消化或难消化的原则,每次添加的量不可以过多,避免出现消化不良的情况。

6个月宝宝一天食谱

  6个月宝宝,一天要保证800毫升的母乳或配方奶,可以添加两次辅食,添加的辅食可以包括米粉、菜泥、水果泥、半个以内的蛋黄,6个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好,要选择流质的辅食,这样有助于宝宝的消化,辅食添加要按照先少后多,先稀后稠,先容易消化或难消化的原则,每次添加的量不可以过多,避免出现消化不良的情况。

九个月宝宝一天的食谱

  9个月的宝宝已经添加辅食,每天可以吃1-2次饭,1次水果,4-5次奶,能够学会用杯子进行喝水,自己抱着奶瓶吃奶。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。要每隔3个小时吃1次奶或者饭,每天必须要吃新鲜的蔬菜和水果,水果以应季为主,这个时候宝宝每天还是得保证600-800ml的乳类,因为乳类仍然是宝宝营养的主要来源。宝宝现在已经从泥状食物过渡到末状食物,如果出牙以后可以进行咀嚼时,建议慢慢向碎渣样食物过渡。

九个月宝宝一天食谱

  九个月的宝宝已添加辅食,但是奶量24小时还是需要达到500-800ml。可以在早晨先给150-180ml奶,早餐稀饭、粥等,上午活动后炖蛋或蛋黄一个,午饭进食面条、泡饭等易消化食物,午睡以后再给150-180ml奶,晚餐进食维生素含量高的蔬菜及粗纤维食物,睡前补充奶量约150-200ml,也可以进食米糊,避免宝宝因夜间饥饿影响休息。

九个月宝宝食谱

  九个月的宝宝可以每天吃4次奶,1次饭,1次水果,学习用杯子。此时可以添加动物性的食品,比如鱼、肉、蛋、豆腐等,辅食的种类可以有米汤、米粥、烂面、碎菜、肝泥、肉沫、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。水果不要吃太甜,应季的水果都可以,可以补充宝宝需要的维生素和矿物质。通常这时还是以乳类为主,乳类仍然是宝宝营养的主要来源,辅食只是为了断奶做准备,每天乳量最少为600-800ml。

  9个月的宝宝对营养的摄入。会大大的增加,这时可以给孩子吃蛋黄羹,蛋黄羹中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇和钙,对于孩子的发育可以起到很大的作用,还可以吃胡萝卜番茄汤,番茄中含有大量的维生素C和维生素A,摄入后可以提高孩子的免疫能力,在食物摄入之外,还需要多给孩子晒晒太阳,增强的吸收。可以适当的加一点果汁,蔬菜汁,一般建议多吃。

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